Fortaleza del Sentir | Mujeres del Arte

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❈ SOBRE EL PROYECTO ❈

Reúne a mujeres artistas a nivel nacional para reflexionar sobre temas de género y de desarrollo personal,

Un compendio de tarjetas ilustradas con una narrativa visual, la historia detrás y preguntas que te invitan a explorar y conectar con tus emociones, dando espacio a la observación activa y diálogo interno de forma más consciente.

❈ Fortaleza del sentir ❈

Sensibilidad como fortaleza · Autoconocimiento · Vulnerabilidad · Gestión Emocional

La importancia de responder a lo que nuestro cuerpo y corazón nos quieren decir y no dejarse encasillar por otros (ni por una misma) sobre cómo se deben expresar las emociones. En mi caso, la tristeza se volvió una sensación abrumadora que, al no saber gestionar, me limité a esconder e ignorar su presencia.

No fue hasta después de un largo camino de autoconocimiento que generé espacios de autoescucha donde pude conectar con aquellas emociones y aprender poco a poco a ser fiel a mi propio sentir. Comencé a abrazar mis momentos de llanto, a no avergonzarme de ellos y permitirme ser como una fuerte lluvia que suelta el pesar que llevamos dentro para dejar crecer en cada unx un hermoso, diverso y único jardín.

❈ propuesta final❈

Sensibilidad como fortaleza · Autoconocimiento · Vulnerabilidad · Gestión Emocional

· Preguntas para reflexionar ·

¿Me permito ser vulnerable? ¿Creo espacios de escucha y apoyo para mí? ¿Cómo me siento el día de hoy? ¿Estoy cuidando mi energía interna? ¿Cómo lo hago? ¿Escucho lo que me mi cuerpo me quiere decir?