Terapiye başlarken, psikologunuzla net hedefler belirlemeniz gerekiyor. Özellikle depresyonla ilişkili umutsuzluk duygularının üstesinden gelmeye veya günlük yaşamınızı bozan bir korkuyu kontrol etmeye çalışıyorsanız bu hedefler sizi başarıya götürecektir. Unutmayın, bazı hedeflere ulaşmak için daha fazla zaman harcanması gereklidir. Siz ve psikologunuz hangi noktada ilerleme görmeye başlayabileceğinize karar verdikten sonra işe başlamanız gerekiyor. Başakşehir psikolog olarak içinde bulunduğunuz durumdan, yaşadığınız mutsuzluktan kurtulmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Küçükçekmece psikolog olarak uzman bir desteğe ihtiyacınız olması halinde size gerekli olan desteği sağlayabiliriz.

Rahatlama ve umut duygusu hissetmeye başlarsanız, bu iyi bir işarettir. İnsanlar genellikle terapi sırasında çok çeşitli duygular yaşarlar. Bu duygular acı verici ve rahatsız edici deneyimler şeklinde olabilir. Büyükçekmece psikolog desteğimiz sorunlarınızdan sıyrılmanıza yardımcı olarak rahatlama veya umut hissetmeye başlamanıza neden olacaktır. Düşüncelerinizi ve davranışlarınızı olabildiğince eski haline dönüştürmeniz sizin yaşamdan alacağınız keyfi yükseltecektir. Yaşadığınız sorunları çözememeniz demek sizin kendinizi harap ederek gelecekten ve andan sıkılmanız anlamına gelecektir. Bir insanın kendine ait umutlarını ve hayallerini kaybetmesi psikolojik olarak da yakılmasına neden olacaktır. İnsanları psikologlardan yardım almaya iten birtakım sorunlar vardır. Örneğin 20'li yaşlarda ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu sorunlar dışarıdan bakıldığında basit gibi görünüyor olsa da yaşayan için büyük bir problem olabilir ve çözülmemesi halinde sorun giderek büyüyecek ve gelecek için büyük problem olacaktır.